Page 6 - 全美刊物 2017/12
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保
健
新
知
除舊佈鋅
鋅
文/行銷企劃部 陳均政營養師
2018維格爾幫您
別讓病毒陪您過新年
每到年底天冷時,家中的小寶貝總是會因在學
校這種群體密集接觸下,染上輪狀或諾羅病毒,
讓家中長輩特別是爸媽們,看著心肝寶貝受病魔
的侵襲而也跟著身體出現微恙的狀況。這些病毒
傳染性極強,為經口沫傳染,且也不是兒童的專
利,成人也易受感染,只是成人症狀輕微,與一
般腸胃炎不易區分,但如果沒預防好,即便到了
新年度仍是處在受感染的威脅下。
病毒的傳染力雖極強,
但可透過以下的方法,有效降低感染機會:
1. 儘量不要與疑似染病的病患接觸,如接觸應勤洗手。
2. 均衡飲食、適度運動及充足睡眠,
或在空氣不流通的公共場所多戴口罩,
可搭配益生菌等營養素,維持免疫力。
3. 生病時,看醫生與在家多休息,
可以補充蜂膠與鋅等營養素減緩症狀。
4. 家中物品,特別是兒童玩具應經常清洗、消毒。